สมูทตี้โหระพา

สมูทตี้โหระพา Basil Smoothie

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

  • ใบโหระพา 7 ใบ
  • ส้มซันคิสต์ ½ ผล
  • สตรอว์เบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1 ผล
  • กล้วยหอม ½ ผล
  • น้ำเปล่า

ขั้นตอนการทำ

  1. ปอกเปลือกส้มออก แคะเมล็ดออก แล้หวั่นเป็นชิ้น (ไม่ต้องแกะกลีบ) จากนั้นเด็ดขั้วสตรอว์เบอร์รี่ออกแล้วปอกเปลือกกล้วยหอม บิเป็นชิ้น
  2. เทน้ำลงในโถปั่น ตามด้วยส่วนผสมผัก ผลไม้ที่เตรียมไว้ เปิดเครื่องปั่นสมูทตี้ และปั่นให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด ปิดเครื่อง รินใส่แก้วเสิร์ฟ

Recent Comments

    Links