Healthy

เลมอน และน้ำผัก ผลไม้ปั่น

เลมอนให้พลังงานแก่ร่างกาย 31 กิโลแคลอรี / 100 กรัม เลมอน อุดมไปด้วยวิตามิน C ถึงขนาดเป็นคำเรียกแทนวิตามิน C กลิ่นและรสเปรี้ยวเฉพาะตัวนี้ ช่วยดึงรสชาติอาหาร ลดการสูญเสียสารอาหาร และป้องกันไม่ให้ผักผลไม้เปลี่ยนเป็นสีคล้ำ กรดในเลมอนเพิ่มการฟื้นฟูผิวและบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ปวดศีรษะและอาหารไม่ย่อย ตามแพทย์แผนตะวันออกจัดว่าเลมอนที่มีรสเปรี้ยว ช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น และช่วยลดอาการกระหายน้ำโดยขับน้ำส่วนเกินที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ช่วยให้ผ่อนคลายและลดอาการโกรธ

Recent Comments

    Links